Tips Buat Bangun Pagi Tanpa Tidur Lagi

Halo guys,, kali ini gue bakalan ngebahas tentang bangun pagi… Ada temen gue nanya di sekolah “ bagaimana sih,, caranya bangun pagi?? Trus bagaimana caranya biar bisa belajar paginya??” aduhh,, caranya bangun pagi sih gampang banget, tapi biasanya banyak orang yang udah bangun pagi, trus akhirnya tidur lagi karena males bangun. Nah, kali ini gue bakalan berbagi tips yang gue jalanin buat bangun pagi dan gak tidur lagi.

1.     Kuatkan Tekad Anda

Untuk melakukan sesuatu apapun,, tekad adalah modal yang utama, tanpa ada tekad, hidup ga bakal berhasil.

2.     Setel Alarm Setiap Hari

Menyetel alarm sangat penting, apalagi buat yang baru belajar buat bangun pagi. Ini lebih baik daripada dibangunin orang lain. Menyetel alarm bisa sesuai keinginan anda, asal nyetelnya jam pagi, jangan menyetel alarm siang-siang, ga guna tuh..

3.     Jangan Tidur Larut Malam

Kalo mau bangun pagi, jangan begadang. Begadang juga gak baik buat kesehatan, karena akan menurunkan tensi. Jadi janganlah tidur lebih dari jam 12, maksimal tidur kurang dari jam 12, bila perlu, tidurlah maksimal jam 10, agar bangunnya bisa fresh.

4.     Tidur Siang

Tidur siang sangat berpengaruh, karena jika kita tidur siang, maka lelah kita pada siang hari akan hilang. Jadi malemnya kita tidur pasti bakalan cepat bangunnya. Dibandingkan kita tidak tidur siang, maka lelah siang dan malam akan jadi satu, sehingga membuat anda bangun lebih siang.

5.     Minta Support Dari Orang Lain

Support disini yaitu untuk memberi anda semangat untuk bangun lebih pagi. Contohnya jika anda ingin tidur lalu orang disamping anda rebut, maka tidurpun akan gagal. Sebaiknya minta support disini dari orang tua, pacar (jika punya), dan teman baik anda.

6.     Usahakan Langsung Bangun

Usahakan pas udah bangun dari mimpi anda langsung bangun dan cuci muka, pasti dah dijamin kantuknya langsung ilang. Dan anda bisa siap lagsung nglakuin hal yang anda mau, misalnya belajar, masak, dll.

Saya rasa itulah tips buat yang pengen bangun pagi, bangun pagi emang berat dilakuin jika baru pertama kali, tapi lok udah terbiasa anda akan menikmati manfaatnya. Ayo buat generasi muda saya anjurkan buat bangun pagi. HORASSS!!